Ćwiczenie Tygodnia #310: Zasada kompaktowości w praktyce
Odpowiednio dobrana punktacja może naprowadzić zawodników na pożądane działania w fazie bronienia i zachęcić ich do przestrzegania ustalonych zasad.
OPIS ĆWICZENIA:
Gra rozpoczyna się od fragmentu Br+4 x 5. Celem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zagranie do małej bramki lub wprowadzenie na połowę przeciwnika. Celem zawodników w ataku jest finalizacja akcji na dużą bramkę. Piąty zawodnik czerwony dołącza do gry w momencie przekroczenia z piłką przez niebieskich linii przerywanej poziomej.
– zadanie niebieskich: strzelenie bramki z żółtej strefy jest punktowane podwójnie
– zadanie czerwonych: odbiór piłki poza strefą żółtą daje trzy punkty za realizację celu
GRAFIKA:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
utrzymywanie jednolitych odległości
-
ustawienie ciała pozwalające kontrolować piłkę i przeciwnika poza centrum gry
-
odcięcie możliwości wycofania piłki
TRENAŻERY:
- duża bramka
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ