Ćwiczenie Tygodnia #312: Doskonalenie obrony na połowie przeciwnika
Środek treningowy, który wprowadza zorganizowane ukierunkowanie przeciwnika w określony sektor czy strefę. Dodatkowo zawodnicy poza centrum gry muszą kontrolować przeciwnika, piłkę i ustawienie partnerów – ich głowy parują od wysiłku!
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników w obronie jest odbiór piłki, a następnie finalizacja akcji na dużą bramkę. Celem atakujących jest zdobycie przestrzeni podaniem do jednej z małych bramek lub poprzez wprowadzenie piłki na połowę przeciwnika. Broniący punktują potrójnie jeśli strzelą gola po odbiorze w żółtej strefie.
GRAFIKA:
PUNKTY COACHINGOWE:
- zamykanie linii podania
- ukierunkowanie
- krycie przestrzeni
TRENAŻERY:
- duża bramka
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem Rozwojowy Trener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ