W czasach pandemii nie można zebrać dziesięciu kolegów i wyjść zagrać na boisko, ale są ćwiczenia, które można wykonywać, nie wychodząc z domu. Dariusz Gęsior w materiale wideo przygotowanym przez „Extra Time” pokazuje kilka ćwiczeń, które pomogą udoskonalić umiejętność żonglowania.
Żonglerka poprawia nie tylko naszą technikę, ale i czucie piłki. W jaki sposób możemy ją trenować? Zobaczcie poniżej:
Fot. Newspix
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ