Ćwiczenie Tygodnia #29: Kombinacja podań z obiegiem za plecy

Najnowsze #ĆwiczenieTygodnia opiera się na formie nieco bardziej ścisłej. Kombinacja podań z obiegiem za plecy kończy się finalizacją, a poza wykończeniem zawodnicy szlifują w niej technikę podań na jeden kontakt oraz odpowiedni timing.

OPIS ĆWICZENIA:

Zawodnicy zaczynają grać schemat równocześnie z dwóch stron i starają się zagrywać na jeden kontakt. Po każdej kombinacji podań z obiegiem za plecy zawodnik stara się wykończyć akcję strzałem na bramkę. Zawodnicy niebiescy nie zmieniają stożków, biali współpracują w środkowej strefie. Zawodnicy czerwoni przechodzą z kolei wokół, raz na jedną bramkę, raz na drugą.

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

– jakość podań (celność, odpowiednia siła) na jeden kontakt
– współpraca zawodników, odpowiednia komunikacja umożliwiająca płynne wykonanie ćwiczenia – w tym samym czasie na dwie strony
– odpowiednia dynamika oraz timing podczas obiegu za plecy partnera
– skuteczność podczas finalizacji

CEL ĆWICZENIA

W tym ćwiczeniu techniczno-taktycznym występuje kilka elementów, które można doskonalić w zaprezentowanej formie. Jest to technika podań na jeden kontakt, ruch zawodników (timing) czy wykończenie (finalizacja). Jednak elementem głównym uznać można obieg za plecy partnera, czyli grę bez piłki w ataku.

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym