Ćwiczenie Tygodnia #37: Wyścig z przejściem do gry. Doskonalenie rywalizacji 2v1

Sytuacje 2v1 w meczu występują niezwykle często. Jak poprawić decyzyjność zawodników w takich sytuacjach? Szczególnie, gdy chodzi o finalizację akcji pod bramką przeciwnika? Najnowsze #ĆwiczenieTygodnia może się przydać!

OPIS ĆWICZENIA:

Rywalizacja 2v1 na dwóch małych (20 x 15 metrów) polach gry równocześnie. Zespół, który pierwszy strzeli gola na małą bramkę bez bramkarza, grając w przewadze 2v1, rozpoczyna atak na dużą bramkę z bramkarzem, również w przewadze 2v1. Gra zakończona jest finalizacją.

Organizacja ćwiczenia oraz przejścia zawodników odbywają się zgodnie z animacją.

Zasady:
– zespół, który pierwszy strzeli bramkę na małych bramkach, rozpoczyna atak na dużą bramkę (trener decyduje, który zespół był pierwszy)
– podczas pojedynku na dużą bramkę, obrońca po odbiorze piłki stara się zagrać ją do jednej z dwóch małych (otwartych) bramek, ustawionych poza polem gry (fazy przejściowe)

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

– podejmowanie decyzji oraz szybkość działania w sytuacji 2v1 (presja czasu)
– ruch zawodnika bez piłki umożliwiający opcję podania dla partnera z piłką
– odpowiednie ustawienie (nabieg) obrońcy w sytuacji 2v1 – odcięcie od podania oraz atak na zawodnika z piłką
– wykreowanie sytuacji bramkowej w grze 2v1 oraz skuteczność podczas finalizacji
– reakcja po stracie / odbiorze piłki

CEL ĆWICZENIA

Celem gry jest doskonalenie gry w przewadze liczebnej 2v1. Oprócz doskonalenia podejmowania decyzji (drybling, podanie), zawodnicy w pierwszej części rywalizują, co sprawia, że mają dodatkowo presję czasu.

W drugiej części już oprócz wspomnianej sytuacji 2v1 mamy jeszcze element finalizacji (skuteczność) oraz ewentualną reakcję po stracie / odbiorze piłki.

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym