Ćwiczenie Tygodnia #58: Gra 6v6 + 2N na cztery bramki

Najnowsze #ĆwiczenieTygodnia to bardzo dynamiczna gra z ciągłymi zmianami kierunków ataku. W zestawieniu 6v6 z dwoma graczami neutralnymi chodzi o to, by podczas ataku na jedną z bramek, w przypadku zorganizowanej gry w obronie przez przeciwnika, spróbować zaatakować… w drugą stroną.

OPIS ĆWICZENIA:

Szerokie pole gry o wymiarach około 60 x 40 metrów. Na liniach końcowych (lub tuż za liniami końcowymi) ustawione po dwie bramki (w sektorach bocznych) o wymiarach około 3-4 metrów.

Zawodnicy ustawieni jak na animacji – po sześciu w każdym zespole oraz dwóch neutralnych na liniach końcowych w sektorze środkowym. Celem zespołu jest atak na jedną z dwóch bramek.

W sektorach bocznych gra dowolna, w sektorze środkowym ograniczenie do dwóch kontaktów.

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

– wykorzystanie całej przestrzeni w ataku, duże odległości między zawodnikami, trzymanie szerokości
– szybka gra na minimalną liczbę kontaktów (max 2 kontakty w środkowym sektorze)
– częsta zmiana ciężaru gry (zmiana kierunku ataku)
– antycypacja, przewidywanie do przodu min. 1-2 zagrań, aby realnie stworzyć sytuację bramkową
– otwarta pozycja ciała oraz przyjęcie kierunkowe jako elementy techniki indywidualnej, umożliwiające szybką zmianę kierunku ataku

CEL ĆWICZENIA:

Celem gry dla zespołu w ataku jest ciągła zmiana jego kierunku. Możliwość ataku na dwie bramki stwarza realną szansę na to w dowolnym momencie spotkania. Zawodnicy, po podjęciu próby ataku na jedną z bramek, w przypadku zorganizowanej gry w obronie przez przeciwnika, muszą spróbować zaatakować drugą stroną.

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym