Trening i szkolenie

Ćwiczenie Tygodnia #64: Atak bocznymi sektorami w przewadze w strefach

Chcesz atakować bocznymi sektorami? Dzisiejsze #ĆwiczenieTygodnia pomoże twojemu zespołowi na wytrenowanie kilku automatyzmów. Na boisku podzielonym na strefy odbywa się kilka gier w przewadze. Więcej szczegółów poniżej.

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry składa się z kilku wyznaczonych stref. Pierwsza, tam gdzie gra się rozpoczyna, w środkowym sektorze, to gra 3v1. Trzech środkowych pomocników stara się wprowadzić piłkę w jeden z bocznych sektorów. W bocznych sektorach mamy wyznaczone strefy, w których mamy sytuację 2v1 – współpraca bocznego obrońcy z pomocnikiem. Ich zadaniem jest wprowadzić piłkę do wyznaczonej strefy (za pachołkami), z której mogą dośrodkować w pole karne. W momencie dośrodkowania w polu karnym mamy sytuację 3v1 – napastnik, który się tam znajduje, drugi skrajny pomocnik (skrzydłowy) oraz ofensywny pomocnik starają się wykończyć sytuację, grając przeciwko jednemu obrońcy.

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

– przygotowanie sytuacji w pierwszej strefie (duże odległości, zmiana kierunku gry) w celu wprowadzenia piłki w boczny sektor
– skuteczność gry 2v1 w bocznym sektorze – dobra współpraca zawodników, tworzenie linii podań, ruch bez piłki, podanie penetrujące
– odpowiednia dystrybucja pola karnego – zajęcie odpowiednich stref podczas dogrania piłki z bocznego sektora (bliższy oraz dalszy słupek oraz okolice linii pola karnego)

CEL ĆWICZENIA:

Celem gry jest wykorzystanie bocznych sektorów w ataku. Przeniesienie tam gry ze środkowego sektora, wykorzystanie przewagi liczebnej (sytuacja 2v1) oraz dogranie w celu finalizacji. Zawodnicy w bocznym sektorze mogą współpracować na różne sposoby, np. stosując obieg za plecy

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym