Trenuj z “Traktorkami” #13: Prowadzenie piłki slalomem

Ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki slalomem to kolejna propozycja na trening indywidualny w warunkach domowych przez jednego z trenerów akademii Ursus Warszawa. 

– Trening techniki użytkowej z akcentem na prowadzenie piłki wewnętrzną częścią stopy oraz zewnętrznym podbiciem slalomem między stożkami lub dowolnymi przyborami, które mogą je zastąpić. Akcentujemy dokładność prowadzenia w ciągłym kontakcie z piłką. Pracujemy również nad zdolnością rytmizacji oraz zdolność sprzężenia (łączenia) ruchów – czytamy w opisie filmu.

Zestaw ćwiczeń przygotował trener Ursusa Warszawa – Paweł Mazurek:

Fot. Akademia Ursus Warszawa