Ursus Warszawa
Trenuj z “Traktorkami” #27: Ćwiczenia prewencyjne
Trening prewencyjny jest od tego, aby zapobiegać przeciążeniu mięśni i ...
Trenuj z “Traktorkami” #26: Ćwiczenia kształtujące szybkość
Jak być jeszcze szybszym? Jakie ćwiczenia pozwalają kształtować dynamikę i ...
Trenuj z “Traktorkami” #25: Ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki slalomem
Prowadzenie piłki slalomem po skosie to kolejna propozycja od ...
Trenuj z “Traktorkami” #24: Ćwiczenia koordynacyjne kształtujące zdolność równowagi
Ćwiczenia kształtujące zdolność równowagi to kolejny temat, który został ...
Trenuj z “Traktorkami” #23: Ćwiczenia doskonalące przyjęcie kierunkowe
W jaki sposób można nauczyć się i doskonalić przyjęcie kierunkowe? ...
Trenuj z “Traktorkami” #22: Ćwiczenia doskonalące zwód z przeciwnikiem z boku
Ćwiczenia doskonalące zwód z przeciwnikiem z boku to kolejna propozycja od ...
Trenuj z “Traktorkami” #21: Ćwiczenia koordynacyjne na drabince
Ćwiczenia koordynacyjne z wykorzystaniem drabinki mają wpływ na poprawę ...
Trenuj z “Traktorkami” #20: Ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki slalomem
Ćwiczenia doskonalące prowadzenie piłki slalomem to kolejna propozycja od ...
Trenuj z “Traktorkami” #19: Zabawy z elementami siły
Ćwiczenia kształtujące siłę z elementami stabilizacji zaprezentowane w ...
Trenuj z “Traktorkami” #18: Ćwiczenia na podstawie Life Kinetik
Life Kinetik to nic innego jak metoda na połączenie ze sobą treningu umysłu ...
Trenuj z “Traktorkami” #17: Rozciąganie statyczne
Rozciąganie statyczne to kolejny temat szkoleniowy poruszony przez trenera ...
Trenuj z “Traktorkami” #16: Zabawy z akcentem siły
“Zepchnij kolegę”, “walka kogutów” czy “walka ...
Trenuj z “Traktorkami” #15: Trening bramkarski
Zasób ćwiczeń technicznych i koordynacyjnych w treningu bramkarza to ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ