Ćwiczenie Tygodnia #136: Współpraca czwórki obrońców

Tego typu gry, jaką zobaczyć możecie w najnowszym #ĆwiczeniuTygodnia, stosował sam Diego Simeone. Trener Atletico Madryt za pomocą podobnych środków doskonalił współprace poszczególnych formacji Los Colchoneros.

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry ok. 35 x 30 metrów, podzielone na dwie skrajne strefy, rozdzielone środkową, wąską strefą ok. 5m. W środkowej strefie znajdują się obrońcy – cała formacja. Skrajne strefy mają dodatkowo wyznaczone obszary, bliższe środkowej strefy, długości ok. 6m. W tych strefach, zawsze musi się znajdować min. 1 biały zawodnik, a gra tam jest obowiązkowa na min. 2 kontakty (podanie, zawsze po przyjęciu). Celem białych jest przegranie z jednej skrajnej strefy do drugiej. Czerwoni obrońcy przesuwają całą formacją wewnątrz swojej strefy, a jeśli piłką zostanie zagrana do białego zawodnika w sąsiedniej strefie, to jeden obrońca ma obowiązek zawsze wyskoczyć ze środkowej strefy i zaatakować zawodnika z piłką, pozostali partnerzy asekurują kolegę. Po odbiorze piłki, obrońcy grają do jednej z małych bramek, ustawionych z boku pola gry.

SKRÓT VIDEO:

CEL:

Celem jest doskonalenie gry formacji obrony w fazie bronienia. Ich zadaniem jest odpowiednia współpraca, podczas przesuwania wewnątrz wyznaczonej strefy – małe odległości, aby uniemożliwić zagranie między sobą na drugą stronę. Dodatkowo zawodnicy nabierają nawyku ataku na zawodnika z piłką – ciągła presja oraz asekuracji dla partnera „opuszczającego” formację, czyli „zamknięcie luki”. Dodatkowe zadanie po odbiorze piłki uczy nawyku utrzymania jej zaraz po przechwycie i wyjścia z pressingu dokładnym podaniem.

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

•  współpraca obrońców –> doskok – asekuracja – przesunięcie
• odpowiednia komunikacja
• ciągła presja na zawodnika z piłką, znajdującego się w strefie danego obrońcy
• asekuracja – zamknięcie przestrzeni, którą zwolnił obrońca wykonujący pressing na zawodnika z piłką
• odpowiednie odległości między zawodnikami – zbyt duże spowodują możliwość grania między obrońcami, zbyt małe uniemożliwią przesunięcie podczas zmiany ciężaru gry przez białych

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym