Trening i szkolenie

Ćwiczenie Tygodnia #141: Doskonalenie pracy w linii w małej grze 3v3

Doskok, asekuracja i przesunięcie to składowe dobrej współpracy w linii. Jak nad nią pracować? Tomasz Oleksy w najnowszym #ĆwiczeniuTygodnia proponuje małą grę 3v3, ale… z określonymi wskazówkami!

OPIS ĆWICZENIA:

Organizacja gry zgodnie z animacją. Dwa zespoły rywalizują w małej grze 3v3 na duże bramki z bramkarzami. Celem zespołu w ataku jest zdobycie gola. Jednak akcent w grze skierowany jest na fazę obrony. Zespół bez piłki broni w linii, przesuwa formacją, pamiętając o presji na zawodnika przy piłce. Pozostali zawodnicy asekurują partnera opuszczającego linię (presującego). Obowiązuje zasada spalonego. Po odbiorze atak szybki, a jeśli przeciwnik się zorganizuje w obronie (odbuduje formację w linii), role obu drużyn się zmieniają.

SKRÓT VIDEO:

ZASADY

  • zawodnicy bronią strefowo w linii

  • obowiązuje przepis spalonego

  • po odbiorze piłki próba ataku szybkiego

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

  • współpraca w linii: doskok, asekuracja, przesunięcie

  • presja na zawodnika z piłką

  • natychmiastowa reakcja po odbiorze (faza przejściowa O-A)

  • komunikacja (kto presuje, kiedy)

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym