JUNIOR.WESZLO.COM / Trening i szkolenie / Ćwiczenie Tygodnia #150: Mała gra zadaniowa 4v4+2

Ćwiczenie Tygodnia #150: Mała gra zadaniowa 4v4+2

23 grudnia 2021, 08:48
tymbark

Dzisiejsze #ĆwiczenieTygodnia proponowane przez trenera Tomasza Oleksego to mała gra 4v4, w której mamy po dwóch zawodników ustawionych w dodatkowych strefach – i to w zależności od ich ustawienia budujemy atak środkiem lub przez sektory boczne. Dokładnie tak, jak pokazano na poniższej animacji.

Ćwiczenie Tygodnia #150: Mała gra zadaniowa 4v4+2

OPIS ĆWICZENIA:

Organizacja gry jak na animacji. Pole gry ok. 35 x 20 metrów, a wewnątrz gra 4v4. Dodatkowo każdy z zespołów ma po dwóch zawodników, ustawionych w dodatkowych strefach. W zależności od tego czy dodatkowi zawodnicy (target man) ustawieni są za bramką przeciwnika, czy też szeroko, zespół zmuszony jest do budowania ataku środkiem lub przez boczne sektory z akcentem na dośrodkowanie. Bramki zdobyte przy udziale dodatkowych zawodników liczone bonusowo np. podwójnie.

SKRÓT VIDEO:

ZASADY

  • dwaj zawodnicy (niebiescy) ustawieni za linią końcową, po obu stronach bramki rywali

  • dwaj zawodnicy (czerwoni) ustawieni szeroko w dodatkowych strefach wielkości ok. 7 x 7 metrów

  • zawodnicy nie wbiegają do dodatkowych stref, a zawodnicy tam ustawieni nie mogą ich opuszczać

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

  • podanie penetrujące

  • wykorzystanie przewagi liczebnej

  • gra na ścianie

  • gra na „trzeciego”

  • gra w powietrzu (duża liczba dośrodkowań)

  • skuteczność podczas finalizacji

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym