Jak poprawić przyjmowanie trudnych piłek? Ćwiczenie udoskonalające percepcję

Jak poprawić przyjmowanie trudnych piłek? Adrian Dolecki proponuje ćwiczenie poprawiające percepcję, technikę i wykończenie. Jak to ze sobą połączył?

– Ćwiczenie na poprawę percepcji, koordynacji wzrokowo-ruchowej i w głównej mierze też techniki. Jeżeli macie partnera treningowego to koniecznie przetestujcie to ćwiczenie – podkreśla twórca kanału „Adi Trenuje” w swoim filmie. Poniżej materiał instruktażowy:

Fot. Newspix