Kilka przykładowych ćwiczeń dla ofensywnych zawodników

Jak może wyglądać przykładowy trening dla ofensywnych zawodników? Co powinien potrafić dobry środkowy pomocnik? Jak poprawić dośrodkowania albo urwać się spod opieki obrońcy?

– Dzisiaj skupimy się na pozycji środkowego i bocznego pomocnika, a na końcu napastnika. Bardzo dobrze, jeżeli środkowy pomocnik dostaje piłkę i kolejnym ruchem finalizuje akcję podaniem lub strzałem. Właśnie nad tym będziemy pracować w pierwszym ćwiczeniu – tłumaczy w poniższym materiale wideo przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich” Michał Libich, Koordynator Szkolenia Dzieci i Młodzieży PZPN:

Fot. Piłka dla Wszystkich/YouTube