Ćwiczenie Tygodnia #156: Wysoki pressing w sektorze bocznym

Nieczęsto proponujemy w ramach #ĆwiczeniaTygodnia gier z konkretnie określonym celem realizowanym dokładnie według określonych wytycznych. Tym razem proponujemy jednak… wysoki pressing.

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry to ok. połowa boiska, w której wydzielono sektory boczne. Wewnątrz mamy dwa zespoły 8-osobowe. Zespół czerwony, budujący atak od tyłu (dwie formacje 4-osobowe), ma za zadanie zagrać do jednej z dwóch małych bramek ustawionych ok. 7-8m poza polem gry. Zespół niebieski (bez środkowych obrońców), zajmuje środkowy sektor boiska, spychając rywali w boczne sektory boiska. Zagranie piłki przez czerwonych w boczny sektor boiska jest sygnałem dla niebieskich, aby próbować wykonać skok pressingowy np. na bocznego obrońcę.

SKRÓT VIDEO:

CEL GRY:

Głównym celem gry jest doskonalenie pressingu w strefie wysokiej. Akcentujemy skok pressingowy w bocznych sektorach boiska, w które broniący starają ukierunkować atak rywali, zwalniając te strefy.

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

• zwolnienie sektorów bocznych przez broniących, do momentu aż zostanie zagrana tam piłka

• spychanie rywala w boczne sektory, oprócz zwolnienia tych sektorów, nie odcinanie od podań bocznych obrońców – „zaproszenie” rywala do wyznaczonych przestrzeni

• przygotowanie momentu pressingu, doskok najbliższego zawodnika do przeciwnika z piłką (w przypadku bocznego obrońcy – skrzydłowy/boczny pomocnik), oraz zamknięcie przestrzeni dookoła piłki

• odcięcie od podań pozostałych zawodników

• odpowiednia komunikacja i jasny sygnał o rozpoczęciu pressingu (wyznaczenie zawodnika „szefa” odpowiedzialnego za rozpoczęcie pressingu)

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym