Ćwiczenie Tygodnia #161: Finalizacja po dośrodkowaniu z przejściem do gry 2v1

Tym razem #ĆwiczenieTygodnia, które przygotował trener Oleksy, podzielone jest na dwa etapy: w pierwszym zawodnicy doskonalą dośrodkowanie oraz finalizację, by po nich odbyć grę w przewadze 2v1. Istotnym elementem całości jest faza przejścia.

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry ok. 35x20m. Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Ćwiczenie podzielone na dwie części. Pierwsza rozpoczyna się od ćwiczeń koordynacyjnych, po czym bramkarz wprowadza piłkę do białego zawodnika. Ten po współpracy z czerwonym (dośrodkowanie) kończy akcję strzałem do bramki. W tym momencie przechodzi on do obrony i rozpoczyna się druga część ćwiczenia – gra 2v1. Drugi czerwony zawodnik wprowadza piłkę (podaniem lub prowadzeniem) i zadaniem ich jest finalizacja do dużej bramki. Jeśli biały obrońca odbierze piłkę, atakuje na drugą bramkę.

SKRÓT VIDEO:

NA CO NALEŻY ZWRÓCIĆ UWAGĘ?

• szybka reakcja (również zmiana mentalna) podczas przejścia do gry 2v1

• ruch bez piłki umożliwiający stworzenie linii podania

• decyzyjność zawodnika z piłką

• skuteczność podczas finalizacji

***

Tekst powstał we współpracy z trenerem Tomaszem Oleksym