Jak może wyglądać rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa?

Jak wygląda przykładowa rehabilitacja po zerwaniu ścięgna Achillesa? Co jest najważniejsze w dalszej fazie dochodzenia do siebie? Na co warto zwrócić uwagę podczas wykonywania ćwiczeń, ale też w codziennym funkcjonowaniu?

– David Beckham, Marek Citko, Sebastian Świderski, Kobe Bryant i Piotr Zaraś. Co ich wszystkich łączy? Wszyscy zerwali ścięgno Achillesa. Dziś mam niezwykłą możliwość przedstawienie bliżej wielkiego człowieka i wielkiego specjalisty Daniela Głowackiego, który opowie co jest ważne podczas rehabilitacji Achillesa i na podstawie prawdziwej kontuzji Piotrka Zarasia pokażemy kilkanaście ćwiczeń, które w pierwszej fazie rehabilitacji on wykonuję. Pamiętajcie, że to przykładowa rehabilitacja, dróg osiągnięcia efektu jest wiele, a my pokazujemy jedną z nich – podkreśla Damian Radowicz, trener od przygotowania motorycznego. Poniżej jego materiał:

Fot. Newspix