Jak lepiej kontrolować piłkę? Kilka prostych porad

Co można zrobić, żeby lepiej panować nad piłką? Jakimi prostymi ćwiczeniami możemy poprawić naszą kontrolę nad futbolówką?

– Ćwiczenie, które widać na poniższym filmiku, robiliśmy swego czasu na obozie z Wisłą Płock i tak mi się spodobało, że regularnie wplatam go w treningu. Będziemy działać na trickowym zygzaku, biegając od czapeczki do czapeczki i wykonując narzucony wcześniej zwód. Świetna sprawa, bo działamy na obie nogi, więc trzeba się skupić i zadbać o koordynację ruchów oraz dobrą kontrolę piłki – wyjaśnia w poniższym materiale wideo Adrian Dolecki:

Fot. Newspix