Ćwiczenie Tygodnia #188: Gra w przewadze liczebnej z akcentem otwarcia i finalizacji

Fazy otwarcia, budowania czy finalizacji nie są od siebie odseparowane w meczu. Występują wspólnie i każda jest bardzo ważna do zwyciężania. Dziś #ĆwiczenieTygodnia to gra treningowa w przewadze liczebnej w dwóch strefach – otwarcia oraz finalizacji.

Ćwiczenie Tygodnia #188: Gra w przewadze liczebnej z akcentem otwarcia i finalizacji

OPIS ĆWICZENIA:

Pole gry podzielone na dwie strefy – strefę otwarcia i strefę finalizacji. W strefie otwarcia gra Br+2v1. W strefie finalizacji 3v2+Br. Celem drużyny ofensywnej jest zdobycie bramki po otwarciu gry. Celem broniących jest odbiór piłki i faza przejściowa w drugą stronę z zachowaniem zasad liczebności zawodników w przypisanych strefach.

SKRÓT VIDEO:

CELE:

  • Sektor środkowy
  • Stefa otwarcia i strefa finalizacji
  • Gra na ścianę ze zbiciem
  • Zadania dla pozycji 4, 5 i 6

TRENAŻERY:

  • piłki
  • bramki
  • stożki
  • oznaczniki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener