Ćwiczenie Tygodnia #189: Gra pomocnicza 2v2 z akcentem asekuracji defensywnej
Współpraca zawodników w fazie bronienia w swoim założeniu ma przynieść pożądany efekt – w postaci odbioru piłki. Im lepiej realizowane są działania defensywne, tym częściej zespół może atakować. Dziś #ĆwiczenieTygodnia to gra pomocnicza, w której akcentujemy fundament asekuracji defensywnej.
OPIS ĆWICZENIA:
Pole gry podzielone na dwie strefy – strefę budowania i strefę finalizacji. Celem ofensywnych jest zdobycie strefy finalizacji i oddanie strzału do małej bramki. Broniący są ograniczeni strefami. Tzn. jeden ukierunkowany na odbiór, drugi na asekurację w defensywie – diagonalnie. Celem broniących jest odbiór piłki i kontratak w drugą stronę z założeniami gry. W strefie budowania można tworzyć przewagę liczebną 2v1, w strefie finalizacji gra w równowadze 2v2. Modyfikacją może być dodanie bramek z aktywnymi bramkarzami, liczba graczy czy rozmiar pola gry.
SKRÓT VIDEO:
CELE:
- Stefa budowania i strefa finalizacji
- Ustawienie diagonalne
- Współpraca w fazie bronienia i atakowania
TRENAŻERY:
- piłki
- stożki
- oznaczniki
- bramki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ