Ćwiczenie Tygodnia #192: Gra falowa w przewadze liczebnej

Dobra organizacja po oddanym strzale powoduje, że po szybkim odbiorze można znowu atakować. Tym razem na #ĆwiczenieTygodnia proponujemy grę falową w przewadze liczebnej, z wejściem ze strefy średniej do wysokiej.

Ćwiczenie Tygodnia #192: Gra falowa w przewadze liczebnej

OPIS ĆWICZENIA:

Celem zawodników atakujących jest zdobycie bramki w przewadze liczebnej. Dodatkowo można wyznaczyć strefę finalizacji i strefę kreowania. W momencie zdobycia bramki drużyna zostaje na placu gry stając się automatycznie broniącymi. Po zakończonej akcji piłkę wprowadza kolejna grupa. Każda zdobyta bramka to zwycięstwo. Zawsze celem broniących jest odbiór piłki i kontratak w drugą stronę. Przykładowe modyfikacje to: różna liczba zawodników, określony czas gier, wprowadzenie piłki do gry przez trenera, gdy ta opuści boisko.

SKRÓT VIDEO:

CELE:

  • Finalizacja w przewadze liczebnej
  • Rotacja pozycji
  • Szybka organizacja po stracie piłki
  • Fazy przejściowe

TRENAŻERY:

  • piłki
  • stożki
  • oznaczniki
  • bramka
  • małe bramki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener