Dobra organizacja po oddanym strzale powoduje, że po szybkim odbiorze można znowu atakować. Tym razem na #ĆwiczenieTygodnia proponujemy grę falową w przewadze liczebnej, z wejściem ze strefy średniej do wysokiej.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodników atakujących jest zdobycie bramki w przewadze liczebnej. Dodatkowo można wyznaczyć strefę finalizacji i strefę kreowania. W momencie zdobycia bramki drużyna zostaje na placu gry stając się automatycznie broniącymi. Po zakończonej akcji piłkę wprowadza kolejna grupa. Każda zdobyta bramka to zwycięstwo. Zawsze celem broniących jest odbiór piłki i kontratak w drugą stronę. Przykładowe modyfikacje to: różna liczba zawodników, określony czas gier, wprowadzenie piłki do gry przez trenera, gdy ta opuści boisko.
SKRÓT VIDEO:
CELE:
- Finalizacja w przewadze liczebnej
- Rotacja pozycji
- Szybka organizacja po stracie piłki
- Fazy przejściowe
TRENAŻERY:
- piłki
- stożki
- oznaczniki
- bramka
- małe bramki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ