„Mamo! Ale trening!” – ćwicz z Zachodniopomorskim ZPN-em #6

Trenerzy Łukasz Borger i Mateusz Kowalczyk z Mobilnej Akademii Młodych Orłów w szóstym odcinku z serii „Mamo! Ale trening!” prezentują środek treningowy dla kategorii orlika.

„Mamo! Ale trening!” – ćwicz z Zachodniopomorskim ZPN-em #6

„W pierwszej fazie grę rozpoczyna bramkarz podaniem do jednego z dwójki zawodników atakujących, których celem jest zdobycie jednej z dwóch małych bramek. Zadaniem obrońcy jest przechwyt piłki i zakończenie akcji strzałem na dużą bramkę. Po zakończonej akcji dwójka przechodzi do gry obronnej i następuje fragment gry 3v2, w której obrońców wspomaga zawodnik powracający. W tym ćwiczeniu kładziemy nacisk na szybkość działania i wykorzystanie przewagi liczebnej” – tłumaczy lektor w poniższym materiale wideo:

Fot. Akademia Sportu Orzeł Ząbkowice Śląskie/Facebook