„Mamo! Ale trening!” – ćwicz z Zachodniopomorskim ZPN-em #14

Trenerzy Łukasz Borger i Mateusz Kowalczyk z Mobilnej Akademii Młodych Orłów w kolejnym odcinku z serii „Mamo! Ale trening!” przygotowali środek treningowy dla kategorii orlik.

„Gra 1v1 z przejściem do maksymalnie 4v4. Zawodnicy dobrani w pary i ustawieni naprzeciwko siebie. W pierwszej fazie ćwiczenia toczy się gra 1v1. Zawodnicy atakujący są ograniczeni tym, że muszą wejść w grę 1v1. Celem zawodnika bez piłki jest odbiór piłki i podanie do jednej z czterech bramek. Jeśli dana para skończy rywalizację, dołącza do innych, które jeszcze grają, z naciskiem, aby szukać przewagi w bronieniu” – tłumaczy lektor w poniższym materiale wideo:

Fot. Akademia Sportu Orzeł Ząbkowice Śląskie/Facebook