Ćwiczenie Tygodnia #235: Ochrona przestrzeni w obronie niskiej

Umiejętność wybronienia się przeciwko wcięciom za plecy obrony przez przeciwnika jest jedną z kluczowych umiejętności dla defensywnych formacji. Warto zacząć pracę nad tym elementem już od najmłodszych lat.

OPIS ĆWICZENIA:

Ćwiczenie Tygodnia #235: Ochrona przestrzeni w obronie niskiej
Gra rozpoczyna się w strefie żółtej – od fragmentu 2 x 2 + 2N. Pozostali gracze, ustawieni w strefie wydzielonej przerywanymi liniami, dołączają do gry, gdy piłka znajdzie się w ich strefie, za tą strefą lub gdy zespół początkowo posiadający piłkę ją straci. Celem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zagranie do jednej z małych bramek lub przeprowadzenie jej pomiędzy nimi. Celem atakujących jest finalizacja akcji na dużą bramkę. Zawodnicy neutralni grają z drużyną, która ma piłkę.
VIDEO:

PUNKTY COACHINGOWE:

  • reakcja na piłkę otwartą
  • skracanie i obniżanie pozycji
  • przekazywanie krycia

TRENAŻERY:

  • duża bramka
  • dwie małe bramki
  • stożki
  • oznaczniki
  • piłki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener