Ćwiczenie Tygodnia #244: 1v1 w bocznym sektorze boiska
Pojedynki 1v1 to sól piłki nożnej. W starszych kategoriach wiekowych dobrze umiejscowić je w naturalnych dla zawodników przestrzeniach na boisku, żeby odwzorować warunki meczowe.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodnika w ataku jest zdobycie przestrzeni podaniem do małej bramki lub poprzez przeprowadzenie piłki przez bramkę przelotową ze stożków. Celem broniącego jest odbiór piłki i zdobycie przestrzeni w ten sam sposób.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
drybling
-
przesuwanie przeciwnika
-
dośrodkowanie
TRENAŻERY:
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ