Ćwiczenie Tygodnia #293: Król dryblingu

Poza wykonaniem zwodów i balansem ciała w pojedynkach 1v1 kluczowa jest obserwacja „wolnej przestrzeni” za plecami obrońcy. Zawodnikom pomoże ona szybciej finalizować ataki strzałem.

OPIS ĆWICZENIA:

Ćwiczenie Tygodnia #293: Król dryblingu

Celem zawodnika w ataku jest finalizacja na dużą bramkę. Celem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zagranie do małej bramki. Ograniczeniem dla dalszego obrońcy w fazie bronienia jest poruszanie się po wybranej przez siebie stronie strefy bliższej dużej bramce.

VIDEO:

PUNKTY COACHINGOWE:

  • przesuwanie przeciwnika
  • przyspieszenie po zwodzie
  • obserwacja przestrzeni za plecami broniącego

TRENAŻERY:

  • duża bramka
  • dwie małe bramki
  • stożki
  • oznaczniki
  • piłki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener