Poza wykonaniem zwodów i balansem ciała w pojedynkach 1v1 kluczowa jest obserwacja „wolnej przestrzeni” za plecami obrońcy. Zawodnikom pomoże ona szybciej finalizować ataki strzałem.
OPIS ĆWICZENIA:
Celem zawodnika w ataku jest finalizacja na dużą bramkę. Celem zawodników w obronie jest odbiór piłki i zagranie do małej bramki. Ograniczeniem dla dalszego obrońcy w fazie bronienia jest poruszanie się po wybranej przez siebie stronie strefy bliższej dużej bramce.
VIDEO:
PUNKTY COACHINGOWE:
-
przesuwanie przeciwnika
-
przyspieszenie po zwodzie
-
obserwacja przestrzeni za plecami broniącego
TRENAŻERY:
- duża bramka
- dwie małe bramki
- stożki
- oznaczniki
- piłki
***
Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ