Ćwiczenie Tygodnia #307: Faza przejściowa w grze 1×1

Fazy przejściowe czasami można wywołać dzięki odpowiednio skonstruowanym zasadom gier. Przejście z jednego pojedynku do drugiego może w tym pomóc, a przy okazji zwiększyć intensywność środka treningowego.

OPIS ĆWICZENIA:

Ćwiczenie Tygodnia #307: Faza przejściowa w grze 1×1

Zawodnik czerwony rozpoczyna akcję od sytuacji sam na sam z bramkarzem. Zdobywać bramki można z wyznaczonej żółtej strefy naprzeciwko bramki z miejsca z którego się startuje. Następnie przechodzi do pojedynku 1×1 z zawodnikiem niebieskim, który strzela do bramki ustawionej naprzeciwko miejsca z którego startuje. Obrońcy po przejęciu piłki zagrywają do jednej z małych bramek, a następnie grają w kolejnym pojedynku.

VIDEO:

PUNKTY COACHINGOWE:

  • drybling
  • finalizacja
  • reakcja po zagraniu

TRENAŻERY:

  • dwie duże bramki
  • dwie małe bramki
  • stożki
  • oznaczniki
  • piłki

***

Tekst powstał we współpracy z serwisem EkstraTrener