extra time
Trening i szkolenie
Podanie „o linię wyżej” na przykładzie kadry U-21
Dawno nie wstawialiśmy tu żadnych poradników z serii Extra ...
Trening i szkolenie
Kto może zostać bramkarzem?
– Każdy, kto chce, powinien spróbować. Pozycja bramkarza jest ...
Trening i szkolenie
Trening strzelecki. Kilka pomysłów Tomasza Fornalika
Największym wyzwaniem trenerów piłki nożnej w Polsce od lat jest ...
Trening i szkolenie
Mały zwód, a cieszy. I jest skuteczny
Zwód pojedynczy to najprostszy element piłkarskiego rzemiosła jeżeli ...
Trening i szkolenie
Jak złapać piłkę? Dawidziuk zwraca uwagę na szczegóły
Był już materiał o postawie bramkarza, teraz więc pora ...
Trening i szkolenie
Starzyński pokazuje scissorsa
Nazywany jest różnie – najczęściej „scissorsem”, bywa też ...
Trening i szkolenie
Środek ciężkości nisko, nisko na nogach. Naucz się poruszać jak obrońca
Miłosz Stępiński mówi o pozycji dynamicznej. Na większości ...
Trening i szkolenie
Obciągnij stopę i ładuj w okienko! O uderzeniu prostym podbiciem słów kilka
Proste odbicie wykorzystujemy choćby przy strzałach z woleja. ...
Trening i szkolenie
O wszystkim decyduje ułamek sekundy. Bądź o ten ułamek szybszy!
Nad jakimi elementami pracować musi bramkarz? Jak powinna wyglądać ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ