Jak wyglądają treningi reprezentacji Polski kobiet?

Zastanawialiście się kiedyś, jak wygląda codzienny trening w największych klubach oraz najlepszych reprezentacjach na świecie? Jakie ćwiczenia wykonują zawodnicy i zawodniczki? Czy różnią się one znacząco od jednostek treningowych w mniejszych ośrodkach? Rąbka tajemnicy uchyliły reprezentantki Polski, Dominika Grabowska i Weronika Zawistowska, które w materiale wideo przygotowanym z „Piłka dla Wszystkich” zaprezentowały kilka ofensywnych ćwiczeń, rodem ze zgrupowań. 

Jak wyglądają ćwiczenia ofensywnych zawodników? Co trzeba zrobić, żeby poprawnie je wykonać? Jak doskonalić zwód pojedynczy i podwójny, strzały oraz inne elementy ataku? Tego dowiecie się poniżej:

Fot. Newspix