Trening i szkolenie

Jak nie dać się okiwać? Odpowiada Adam Kokoszka

Co zrobić, żeby nie dać się okiwać rywalowi? Kiedy podjąć decyzję o odbiorze piłki? Jak zachować się, jeżeli zawodnik z drużyny przeciwnej jest od nas szybszy i zwrotniejszy?

– Te porady przydadzą się wszystkim piłkarzom, bo pojedynki 1v1 występują na całym boisku. Pierwszą sprawą jest to, że staramy się ustawiać bokiem do przeciwnika. Co nam to daje? Jest nam się łatwiej odwrócić oraz mamy lepszą zwrotność i czas reakcji. Nawet ułamki sekund mają znaczenie – mówi w poniższym materiale wideo przygotowanym przez “Piłka dla Wszystkich” Adam Kokoszka, uczestnik EURO 2008, aktualnie obrońca III-ligowej Unii Tarnów:

Fot. Piłka dla Wszystkich/YouTube