Dlaczego warto trenować… wzrok? Odpowiada Jakub Grzęda

Czym jest trening wzroku? Dlaczego warto go stosować? Jak wyglądają ćwiczenia na poprawę wzroku?

– Trening wzroku koncentruje się głównie na poprawie zdolności wzrokowych potrzebnych na boisku. Skupia on się w głównej mierze na poprawie takich cech percepcyjnych, jak głębokość widzenia, pamięć wzrokowa czy widzenie peryferyjne – mówi w poniższym materiale wideo przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich” Jakub Grzęda, trener przygotowania motorycznego:

Fot. Piłka dla Wszystkich/YouTube