extra time
Uczmy dzieci techniki od najmłodszych lat
– Techniki powinno się uczyć od początku. Zwody, kontrola nad piłką, ...
Doskonalenie rozgrywania akcji ofensywnych
Gdy myślimy o płynnym rozgrywaniu akcji ofensywnych na myśl przychodzi nam ...
Rola obrońcy w rozpoczynaniu akcji zespołu
Rolą obrońcy poza zatrzymywaniem ataków rywali jest rozpoczynanie akcji ...
Jakich błędów unikać przy rozciąganiu?
W życiu pewne są trzy rzeczy – śmierć, podatki i rozciąganie się ...
Jak pogodzić naukę z grą w piłkę nożną?
Często zdarza się, że treningi oraz mecze zabierają zawodnikom czas na ...
Doskonalenie wykonywania rzutów rożnych
Po stałych fragmentach gry pada bardzo wiele bramek, dlatego najlepsze ...
Współpraca w bocznych strefach boiska
Modelowym przykładem zawodników, którzy świetnie ze sobą współpracowali w ...
Sposób na regenerację? Pij kakao!
Szklanka kakao po długim wysiłku fizycznym to nie tylko smaczny deser, ale ...
Jaki jest najlepszy owoc dla sportowców?
Owoc ten jest popularny nie tylko wśród piłkarzy. Zdarzali się nawet tacy, ...
“Wprowadzenie piłki do gry musi być pewne”. Szumski radzi młodym bramkarzom
Nie można odgórnie nakazać, że bramkarze powinni w każdej sytuacji ...
Kiedy powinniśmy chwalić, a kiedy krytykować młodych piłkarzy?
Młodzi piłkarze powinni być chwaleni za dobre zagrania, ale także trenerzy ...
Doskonalenie gry w kontrataku
Zabójcze kontrataki są często bronią najlepszych drużyn świata. Miłosz ...
Jak przekonać rodziców, żeby ich córka grała w piłkę?
“Czy moja córka powinna grać w piłkę nożną?” – ...
Zabawa w “dziesięć podań”, czyli ćwiczenie utrzymania się przy piłce
Bardzo ważnym aspektem piłki nożnej jest utrzymywanie posiadania ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ