extra time
Doskonalenie utrzymania się przy piłce w przewadze
Utrzymywanie się przy piłce grając w przewadze może wydawać się łatwe ...
Zadania pomocników w systemie 1-3-5-2
Umiejętność gry w kilku systemach jest bardzo ważna dla każdego ...
Różnice w treningu z chłopcami i dziewczynkami
Futbol kobiecy w dzisiejszych czasach zaczyna być coraz bardziej ...
Kiedy zagrać prostopadle?
Od środkowych pomocników wymaga się szerokiej gamy umiejętności. Jedną ...
Prowadź piłkę jak Szymkowiak
Mirosław Szymkowiak w czasie swojej piłkarskiej kariery słynął ...
Nie tylko praca rąk. Biomechanika ruchu bramkarza
Za pomocą specjalistycznych badań biomechanicznych można badać ciało ...
Znaczenie snu w życiu piłkarza
W życiu rozwijającego się piłkarza odpoczynek jest równie ważny, jak ...
Adaptacja zawodnika na pozycję lewego obrońcy
Na przykładzie Mateusza Lewandowskiego, byłego piłkarza Pogoni ...
Jak odstresować dziecko?
Mecze i turnieje są dla dzieciaków ogromnym przeżyciem. Stres ...
Jak wybrać kapitana?
Wybór kapitana jest bardzo ważną kwestią dla każdego trenera. Decyzja musi ...
Sposoby na zatrzymanie szybkiego napastnika
Zatrzymanie szybkiego napastnika nie jest łatwym zadaniem. Poziom ...
Jak wkomponować młodych zawodników do drużyny?
Trener Waldemar Fornalik w krótkim filmie przestrzega ...
Co jeść przed meczem?
Wybór większego posiłku 3-4 godziny przed wysiłkiem fizycznym ...
Stopa i staw skokowy. Trochę anatomii zamiast kontuzji
Ulubionym przedmiotem studentów na Akademiach Wychowania Fizycznego ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ