Trening przed… treningiem. Co można robić samemu na boisku?

Bardzo często zdarza się, że zawodnicy przychodzą na trening 20-30 minut przed jego rozpoczęciem. Co robić w tym czasie samemu na boisku? Czy istnieje jakaś alternatywa dla strzałów na pustą bramkę?

– Będąc samemu na boisku, możemy albo popracować nad tym, co już potrafimy i doprowadzić pewne rzeczy do perfekcji, albo popracować nad naszymi deficytami. Dobrym przykładem jest Robert Lewandowski, który zawsze zostaje po treningu, żeby wykonywać rzuty karne, które ma świetnie opanowane lub stara się poprawić wykonanie rzutów wolnych – mówi w poniższym materiale wideo przygotowanym przez „Piłka dla Wszystkich” Maciej Anglart, trener Mobilnej Akademii Młodych Orłów:

Fot. Piłka dla Wszystkich/YouTube