rozciąganie
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #25: Stretching dla każdego
W ostatniej już odsłonie serii “Zagłębie Treningu”, gdzie ...
Trening i szkolenie
Zawodnik Kompletny #6: Rolowanie po treningu
Trening to nie wszystko. Organizm po ciężkim wysiłku fizycznym chce ...
Trening i szkolenie
Zawodnik Kompletny #2: Ćwiczenia z gumami oporowymi
Gumy do ćwiczeń zdobywają coraz większą popularność. Nic dziwnego, bowiem ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #4: Człowiek guma
Rozciąganie ciała jest bardzo ważne – z uwagi na to, że zmniejsza ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ