rozciąganie
Trening i szkolenie
Czy warto się rozciągać? Odpowiedź wcale nie jest tak oczywista
Mogłoby się wydawać, że odpowiedź na pytanie w tytule jest ...
Trening i szkolenie
Trenuj z “Traktorkami” #17: Rozciąganie statyczne
Rozciąganie statyczne to kolejny temat szkoleniowy poruszony ...
Trening i szkolenie
Lubińska strefa wiedzy: stretching statyczny
Rozciąganie to bardzo ważny element treningu u sportowców. ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #25: Stretching dla każdego
W ostatniej już odsłonie serii „Zagłębie Treningu”, gdzie ...
Trening i szkolenie
Zawodnik Kompletny #6: Rolowanie po treningu
Trening to nie wszystko. Organizm po ciężkim wysiłku ...
Trening i szkolenie
Zawodnik Kompletny #2: Ćwiczenia z gumami oporowymi
Gumy do ćwiczeń zdobywają coraz większą popularność. Nic dziwnego, ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #4: Człowiek guma
Rozciąganie ciała jest bardzo ważne – z uwagi na to, ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ