monika garboś
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #24: Zestaw ćwiczeń na zdrowy kręgosłup
W kolejnej odsłonie serii “Zagłębie Treningu” po raz ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #23: Trening interwałowy
Trenerka fitness Monika Garboś w kolejnej odsłonie serii “Zagłębie ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #22: Smukłe ramiona
Wybierasz aktywność w domu czy na zewnątrz? Kolejny zestaw ćwiczeń w ramach ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #21: Silne uda i pośladki
W kolejnej odsłonie “Zagłębie Treningu” tematem głównym są ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #20: Zdrowy kręgosłup w pół godziny
Bolą cię plecy? Możesz się tego pozbyć przy pomocy treningu. Trenerka ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #13: Górna część ciała
Kolejnym tematem treningowym podjętym przez trenerkę fitness Monikę Garboś ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #12: Koordynacja
Tematem kolejnego odcinka “Zagłębie Treningu” jest koordynacja. ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #11: Silny Core
CORE, czyli mięśnie środka, są centrum naszego ciała, dzięki którym lepiej ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #10: Lokomocja
Trenerka fitness Monika Garboś przygotowała zestaw ćwiczeń zatytułowany, ...
Trening i szkolenie
Zagłębie Treningu #9: Mobilność bioder i stawu skokowego
W kolejnym odcinku serii “Zagłębie Treningu” trener fitness ...
KOMENTARZE DODAJ KOMENTARZ